F45でHYROXの専用練習を受けたいなら、「HYROX Signature Series」の開催枠を店舗へ確認します。通常のハイブリッドクラスとは区別し、他店舗利用のPassportではHYROXクラスを予約できない点にも注意が必要です。
F45はHYROXの公式トレーニングパートナーとして、Signature Seriesを案内しています。以下は2026年11月3日に確認した公式説明に基づきます。F45のHYROX案内
通常クラスの名前だけでHYROX向けと決めない
F45の日本向けページには、有酸素運動を中心とするカーディオ、筋力トレーニングのレジスタンス、それらを組み合わせるハイブリッドなどが並んでいます。一方、HYROXは追加プログラムの欄で紹介され、この欄には提供するのは一部スタジオという説明があります。日本向けワークアウト一覧
筋力と持久力を鍛えるクラスを探しているなら、通常クラスの内容も候補になります。HYROX特有の動作やレースを意識した組み合わせを教わりたいなら、専用枠の内容まで聞くと選びやすくなります。予約欄に「ハイブリッド」とあるだけでは、HYROXの専用プログラムかどうかは分かりません。
Signature Seriesは、段階を踏んで競技準備へ進む設計です。公式説明では、まず基礎づくり、次に回数や動作の目標を取り入れ、最後にレースの場面を想定した練習へ進みます。Signature Seriesの構成
そのため、単発で受けたい場合には「今はどの段階で、当日は何をするか」が判断材料になります。公式の解説でも、初期は時間を基準にした運動、その後は回数目標や動作の目標を加えると説明されています。同じプログラム名でも、一回の内容を聞かずに予約すると、試したかった練習とずれる可能性があります。F45によるプログラム解説
別の店舗へ行く会員は、Passportの対象を先に見る
旅行先のF45を利用するなら、Passportが使えるか気になるところです。これは有効な対象Unlimited会員向けの他店舗利用制度で、公式ヘルプでは基本の利用枠を暦月6回と案内しています。利用先も対象店舗に限られ、予約管理システムのMindbodyを採用していない店舗は対象外です。
ただし同じヘルプには、HYROXクラスなどのSpecial EventクラスはPassportでは予約できないと明記されています。Passportの残り回数があっても、希望するHYROX枠へその特典を使えるわけではありません。専用枠の予約方法と支払いは、訪問先へ別に尋ねます。Passportの資格・利用規則
通常クラスへ予定を変える場合も、Passportで予約できるのは、予約時点から24時間以内に始まるクラスです。予約を取り消しても利用回数は戻らず、店舗のキャンセル料などが適用される場合があります。「まず押さえてから考える」より、参加できる時間を決めてから予約するほうが、枠を無駄にしません。同ヘルプの利用規則
店舗への質問は、希望日と受けたい内容を一緒に伝える
時間割に専用枠が見つからなければ、次のように聞けます。以下は編集部が考えた質問例です。
「○月○日にHYROX向けのクラスを受けたいです。Signature Seriesの開催はありますか。初回でも参加できるか、その回の内容と、私の会員区分での予約方法・追加費用を教えてください。」
非会員なら体験・単発参加の希望を、他店舗の会員なら所属店舗を添えると、自分に合う案内を受けやすくなります。器具の操作から教わりたい場合も、先に伝えておきましょう。
この記事では、日本の具体的な開催店舗や料金は確認していません。希望日に専用枠がなければ、次の開催を待つか、目的に合う別の練習先を探すかを選べます。その際は、練習先の選び方で、指導付きクラスと自主練の利用条件を比べてください。