仲間とHYROXの練習場所を借りたい。ただし、ジムを貸し切れることと、本番の8種目を同じ条件で一通り再現できることは別です。
横浜のPersonal Gym HACKTは、個人または最大4名のグループ向けに貸切利用を案内しています。一方、設備紹介ではサンドバッグランジとウォールボールは不可と明記されています。借りる前に、練習したい種目が設備と合うかを確認しましょう。HACKT公式レンタルジム案内
最初に「今日やりたい種目」を決める
公式が紹介する設備には、スレッドとロープ、5mの人工芝、ローイングエルゴ、スキーエルゴ、46kgの可変式ダンベルがあります。公式のHYROX練習設備
これらを見て、例えば「エルゴを使いたい」「スレッドを押す動きを練習したい」と目的を絞ることはできます。しかし、器具の台数、使用できる負荷の範囲、複数人での同時使用条件まで分かったわけではありません。
見学者や同行コーチも人数上限に含むかは、今回確認できていません。練習しない同行者がいる場合も事前確認が必要です。
グループで借りる場合は、予約する前に各自の練習希望を並べてみましょう。同じ器具を全員が同時に使う計画になっていないか、交代する前提で時間に収まるかを考えます。具体的な器具の台数が必要な計画なら、施設に確認してから枠を決める順序です。
5mの芝を、本番と同じコースだと思わない
人工芝が5mと示されている点は、スレッド練習の計画を立てるうえで重要です。長い直線を想定したメニューを、そのまま持ち込めるとは限りません。
区間が変われば、折り返しや器具を戻す手間も変わります。そのため、この場所で測ったタイムを、別の長さのコースで測ったタイムと条件をそろえず比較するのは避けましょう。記録を残すなら、実際に使った距離、回数、負荷、器具を戻す時間を含めたかも一緒にメモします。
床や器具による抵抗を本番と同じにする方法、競技相当の重さなどは、本記事では検証していません。「本番の完全シミュレーション」ではなく、確認できた設備で何を練習するかを先に決めます。
ダンベルのランジは、サンドバッグランジと区別する
公式ページには「8種目中6種目」と、ダンベルでのランジを含めた「7種目」の説明が併記されています。同じページがサンドバッグランジ不可と明記しているため、本記事では「公式8種目のうち7種目を本番どおりできる」とはまとめません。HACKT設備説明
練習場所を選ぶときは、できる種目の合計数より、使いたい器具の名前を見ます。サンドバッグを肩に担ぐ動作を確認したい日と、ダンベルを使った別の練習をしたい日では、必要な設備が異なるからです。
ウォールボールそのものを練習したい場合は、対応する設備のある別の場所を探します。
貸切料金と、指導を受ける料金を混同しない
公式料金表のジムレンタルは30分900円（税込）です。HYROXのクラスレッスンやパーソナルは別の項目で掲載されています。HACKT公式料金表
レンタルを予約しただけでコーチの個別指導も付くとは扱わないでください。施設のコーチにフォームを見てもらいたい場合は、指導付きサービスの内容と料金を確認します。
また、表示単価から人数で割った金額をそのまま「1人あたり確定料金」としないようにします。希望人数・利用時間での最終料金、最短利用時間、準備や片付けを枠内で済ませる必要があるかは、予約時の条件を確認する項目です。本記事では予約確定画面まで進めていません。
予約だけでなく、入館の準備も確認する
レンタル案内には、利用にQrioロックアプリとAir IDが必要と記載されています。公式ページは、それぞれを予約と入館のどちらに使うかまでは説明していません。各ツールの用途と準備手順も、予約前に施設へ確認してください。公式レンタル案内
同行者と日時だけ共有して終わらせず、誰が施設の案内に沿って入館手続きをするか、利用する端末で必要な準備ができるかを確認しましょう。代表者1人の準備で全員が入館できるか、参加者それぞれの準備が必要かも確認します。
公式ページには鍵付きの更衣室とシャワーブースも掲載されています。着替えやシャワーも予定する場合は、その時間を含めた利用の仕方を確認しておくと、終了間際に予定を詰め込まずに済みます。施設設備の案内
こんな確認をしてから予約する
- 参加人数は最大4名の条件内か。
- 目的の器具と、必要な台数・負荷を確認したか。
- 5mの人工芝で行う内容として計画できているか。
- サンドバッグランジとウォールボールを実施予定に入れていないか。
- レンタルと指導付きサービスを取り違えていないか。
- 入館準備、最終料金、利用枠内で必要な作業を確認したか。
確認日：2026年11月3日。公式公開情報の整理であり、予約・入館・器具使用の実地確認は行っていません。
指導付きクラスと自主練のどちらを選ぶかは、HYROXの練習先の選び方も参考になります。