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Rowing
ローイング
基本情報
- 距離・回数
- 1000m
- 重量・高さ
- 部門で変わります
Singlesの動作要点
足をセットして着座。必要距離と審判確認まで座席を離れない。休憩は可能。
要点であり全文の代替ではない。審判確認と個別の例外はガイド・原典を読む。
練習のポイント
編集上の練習メモです。競技ルールではありません。
練習の焦点
短距離スプリントではなく、レース後半へつながる一定出力でRowを終え、その後のランへ移れるペースを探す。
避けたい練習パターン
序盤に出力を上げすぎ、Row後のランまで含めたペースを崩す。
- 距離・回数
- 1000m
- 重量・高さ
- 部門で変わります
以下はSinglesに適用する動作要点です。
足をセットして着座。必要距離と審判確認まで座席を離れない。休憩は可能。
要点であり全文の代替ではない。審判確認と個別の例外はガイド・原典を読む。
編集上の練習メモです。競技ルールではありません。
練習の焦点
短距離スプリントではなく、レース後半へつながる一定出力でRowを終え、その後のランへ移れるペースを探す。
避けたい練習パターン
序盤に出力を上げすぎ、Row後のランまで含めたペースを崩す。