26/27シングルスでは、ランの内側がFast Lane、外側がRunning Laneです。ランジ・バーピー・キャリーでは安全に追い越せる場合がありますが、SledやErgは指定されたレーン・器具を使います。抜けるかどうかは、走っている場所と種目ごとに判断します。
以下は同シーズンのシングルス規則による説明です。他の形式へ一律に当てはめず、会場では表示とスタッフの誘導に従ってください。
ランコースではFast LaneとRunning Laneを分ける
公式規則ではランコースの内側が狭いFast Lane、外側が広いRunning Laneです。1kmを4分またはそれより速いペースで走る選手にはFast Laneの使用を求め、それ以外の選手はRunning Laneに留まるべきとしています。スタッフがFast Laneを誘導している場合は、その指示に従います。[1]
「Proだから内側」「初参加だから外側」という区分ではありません。規則が示しているのは走るペースとスタッフの誘導です。目標タイムやウェアの見た目から、周囲の選手がどのレーンを使うべきかを決めつけないようにしましょう。
編集部の確認例としては、スタート前の説明で二つのレーンの位置を確認し、レース中は表示と誘導を見ます。追い越すために身体を押し込むことや、声を掛ければ必ず道を空けてもらえるという前提で進むことは勧めません。
種目の床の線はすべて同じ意味ではない
26/27シングルスでは、Lunges、Burpee Broad Jumps、Farmers Carryについて、安全に行える場合に速い選手が遅い選手を追い越せるとしています。これらの種目の格子線やレーン表示は位置を把握する目安であり、必ずその線に沿うという扱いではありません。[1]
これは、指定の距離や動作を省略してよいという意味ではありません。たとえばキャリーで前の選手が休んだときも、規定の経路を短くするために内側を横切るという判断とは切り離します。追い越しの可否と、種目を正しく完了する条件は別です。
また、安全に抜ける余地があるかはその場の混雑や器具の位置によります。この記事から「右側ならいつでも抜ける」「何cm空けば安全」という独自の基準は作りません。
Sledでは空いている隣のレーンへ移らない
Sled Pushでは、指定されたレーン内に選手とSledが留まり、隣のレーンを妨げないことが求められます。種目全般でも、器具やレーンは審判側が割り当てるため、選手が自由に選ぶことはできません。[1]
ランコースのFast Laneと、Sledのレーンを同じものとして考えないことが大切です。前の選手を避けて進める場面があるからといって、別のSledや空いたErgを自分で選び直せることにはなりません。
割り当て待ちであれば、進んでよい位置と使用する器具を確認します。近くに空いた器具が見えても、そこへ向かうことを許可されたかどうかは別に確認してください。
判断に迷う三つの場面
以下は規則を読み分けるための編集部の例で、審判判断を代わりに確定するものではありません。
内側が空いているが自分のペースは基準より遅い
「空いているから」ではなく、ランのレーン規定と現場の誘導を基準にします。短い距離だけ速く走ってレーン利用の条件を満たそうとする必要もありません。
キャリーの前の選手が止まった
安全に追い越せるかを見ます。追い越しが認められる種目でも、相手の器具や身体に近づきすぎてよいわけではありません。通過できないなら、無理に割り込むよりスタッフの案内を確認します。
Sledの隣のレーンが空いた
自分の割り当てを維持します。ランジ・バーピー・キャリーのレーン表示を目安とする説明を、Sledへ広げません。
会場図では入口だけでなくレーンも確認する
RoxzoneのINとOUTを覚えることに加えて、ランコースの内外、各種目へ入った後に割り当てを受ける場所も見ておくと、競技中の迷いを減らせます。