ジムのHYROXメニューをROXFITに取り込むには｜写真と手動入力の確認点

ジムで決まったHYROX練習メニューを、ROXFITでも順番に確認したい。そんなときは、写真を渡して生成する方法と、手動で入力する方法を使い分けられます。ただし、写真が読めたことと、元のメニューが正確に再現されたことは別です。保存前に数字だけでなく、どこからどこまでを繰り返すのかも照合しましょう。

この記事は、すでに決まっているメニューのデータ化を扱います。新しい運動内容や負荷を提案するものではありません。公式操作案内の整理であり、編集部による実機検証ではありません。

写真から作る場合も、保存前に中身を見る

ROXFITの公式ガイドでは、HYPEでセッションの写真を渡す方法と、Manual Builderで組み立てる方法が案内されています。入口は画面下部のHYPE、またはTrainのCreate workoutです。

写真から生成したら、Preview workoutで内容を開いて確認します。修正が必要な場合は追加メッセージで調整でき、内容を確認してからBuild workoutで保存します。画面に候補が出ただけでは、保存済みとは考えないようにしてください。ROXFIT公式の作成ガイド

写真は、自分の手元メモなど、取り込みに問題のないものを使うのが分かりやすい方法です。ジムのホワイトボードなら撮影・外部サービスへの取り込みが可能かを先に確認し、他人の顔、名前、連絡先などを写し込まないようにします。ここでは写真のアップロードは実施していません。

転記後は「数字が合うか」より一段詳しく確認する

次の表は、元のメモと入力後の画面を見比べるための編集部の確認案です。ROXFITの自動チェック機能を示したものではありません。

たとえば、メモにある「3」の意味がセット数なのか回数なのか分からなければ、アプリ側の解釈で埋めないでください。元のメニューを確認して、曖昧な箇所を解消してから入力します。重量や休憩を、生成結果に合わせて勝手に変更しないことも大切です。

複雑なメモは手動入力も選択肢

手動ではBuild your workout manuallyから、時間や繰り返し方に合うブロックを選び、種目を加えます。各種目のVolumeは必須で、距離・時間・回数などを設定します。重量、セット間の休憩、ラウンドごとの違いも設定項目です。入力後はSaveで保存します。手動入力の公式案内

括弧や矢印の多いメモなら、最初から手動で順番を整理する方が、自分で確認しやすい場合があります。写真生成を使った場合も、修正を重ねて元の内容が分かりにくくなったら、手元メモに戻って照合してください。「きれいな画面になったから正しい」ではなく、元の内容を説明できるかが確認の基準です。

保存と、時計で使える状態は分けて確認する

保存後は、対象のワークアウトを開き直して、目的のメニューを選べるか確認します。似た名前が複数ある場合は、名前だけで判断せず、中の種目と数字を見比べてください。不要なものをすぐ削除するより、どれが確認済みかを先に区別します。

時計への転送は次の段階です。Garminを使う場合は専用アプリとData Fieldで経路が異なるため、作成の手順と混ぜず、利用中の方式の案内へ進みましょう。

なお、写真生成の利用回数、料金プランごとの制限、日本語メモの読み取り精度は本稿では確認できていません。利用前に自分のアプリで条件を確認してください。取り込んだメニューは公式レース記録ではなく、内容がHYROXの競技規則に適合することも自動で保証されません。